비타민 b12 수치가 낮으면 결핍 증상 알아보기 비타민 b12 수치가 낮으면 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들어감에 따라 음식에서 비타민B12를 흡수하는 신체의 능력이 느려집니다. 40~59세 여성 100명 중 4명은 B12 결핍 상태이며 더 많은 사람들이 그 경계선에 있답니다. 비타민B12 결핍의 가장 큰 위험 요소는 채식주의자 또는 완전 채식 식단 때문입니다. 식물성 식단은 일반적으로 비타민과 영양소로 … Read more
갑자기 머리가 한웅큼씩 빠져요 나도 탈모일까요? 갑자기 머리가 한웅큼씩 빠져요 자고 일어나서 베개와 머리를 감을때 한웅큼씩 머리카락이 빠지고 계신가요? 정상적인 일반인의 경우 하루에 50~100개 정도 머리카락이 정리되곤 합니다. 하지만 갑자기 머리가 한웅큼씩 빠지는 것 같다면 탈모가 진행되는 것으로 확인될 수 있습니다. 저와 같이 확인 해보도록 하겠습니다. 갑자기 머리카락이 빠지는 이유 5가지 갑자기 머리가 한웅큼씩 빠져요 … Read more
소변에 거품이 나는 단백뇨 없애는 방법 단백뇨 없애는 방법을 알려드리려 합니다. 소변은 우리의 건강상태를 직관적으로 확인해볼 수 있는 신호가 될 수 있다고 합니다. 그래서 소변 거품 혹은 냄새가 심한 것이 느껴진다면 이는 신체 이상에 의해 발생하는 위험신호로 인식할 수 있을 것입니다. 생각하기에 따라 소변을 그저 노폐물로 생각하는 사람도 있겠지만 소변색깔과 농도 등을 통해 신체의 이상여부를 … Read more
왼쪽 윗 눈꺼풀 떨림 증상 해결하기 왼쪽 윗 눈꺼풀 떨림 있으셔서 불편하신가요?. 대부분 심각하지는 않지만 드물게는 증상이 심한 경우도 있습니다. 이에 따라 우리 몸 상태가 좋지 않다면 왼쪽눈위떨림 증상이 나타날 가능성이 있습니다. 이런 증상은 안검경련이라고 할 수 있으며, 눈꺼풀 주변이나 얼굴 근육이 자신의 의도와는 상관없이 강하게 수축하는 것을 반복하는 현상이라고 할 수 있습니다. 계속하여 왼쪽 … Read more
과민성대장증후군 간단 치료법 과민성 대장 증후군 간단 치료법 정보를 확인해보겠습니다. 과민성 장 증후군은 위가 아프면 배변양상이 바뀌는 질병입니다. 과민성 대장증후군은 특정 질병으로 분류되는 것이 아니라 누구든지 한 번쯤은 경험할 수 있으므로 큰 걱정을 할 필요는 없지만 수시로 반복이 된다면 평소 생활에 불편함을 느끼게 될 것이라고 합니다. 중요한 일이 있을 때 과민성 대장증후군으로 고생해보신 분들이라면 과민성 … Read more
아침 공복혈당 정상수치 낮추는법 아침 공복혈당 정상수치 그리고 아침 공복혈당이 높은 이유 정보에 대하여 알아보겠습니다. 아침 공복 혈당이 높은 사람은 생활습관을 개선하거나 적절한 조치를 취하지 않으면 제2형 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 아침 공복혈당의 정상 수치를 알고 수치가 높으면 관리를 시작해야 합니다. 공복 혈당의 정상 수치와 낮추는 방법을 소개하겠습니다. 공복혈당이란 먼저 혈당이란 혈액 속의 당 농도를 … Read more
감기가 끝났는데도 기침이 안 멈춰요 기침이 안 멈춰요 라서 고민이신 분들이 요즘 부쩍 많다고 합니다. 보통 기침은 날씨가 갑자기 추워지거나 목에 무언가 걸렸을때, 목이 건조해질 때 많이 기침 합니다. 해당 본문 내용에서 그 원인 파악 부터 최대한 빠른 시일내에 해결 할 수 있는 방법들을 소개해 드리려 합니다. 빠르게 확인 하시어 기침을 줄이거나 멈추는데 도움이 되셨으면 … Read more